Единственным источником и
распространителем гриппа является больной человек. Заболевания здоровых людей
всегда начинаются после контакта с больными гриппом.
Возбудитель гриппа сосредоточен в верхних дыхательных путях больного (нос,
носоглотка). При кашле и разговоре больной выбрасывает возбудителей в воздух
вместе с мельчайшими каплями слюны, мокроты и слизи. Зараженные капельки могут
находиться в воздухе несколько часов. Здоровый человек, оказавшийся в помещении,
где кашлял гриппозный больной, вдыхает вместе с воздухом и возбудителей гриппа.
Если такие люди не обладают достаточными защитными силами против возбудителя,
последний начинает размножаться в носу и глотке. В результате развивается
заболевание и создается новый источник распространения инфекции.
Особенно легко заразиться гриппом при близком, даже непродолжительном
общении с больным человеком, который разговаривает, чихает, кашляет, не
отворачиваясь и не прикрывая при этом носа и рта носовым платком.
Наибольшую опасность представляют люди, продолжающие при заболевании
гриппом ходить на работу. Общение с ними влечет за собой широкое
распространение инфекции. Можно заразиться, хотя и труднее, через предметы, на
которые попали слюна или слизь из носа больного (носовые платки, полотенца,
посуда, книги, игрушки).
Строгий постельный режим на все время болезни и полноценное лечение в
домашних условиях под контролем врача до полного выздоровления – лучшая защита
против развития тяжелых осложнений и гарантия быстрого восстановления сил.
Самое опасное при гриппе – переносить болезнь на ногах и посещать во время
болезни работу. Такой «герой» неизбежно заражает десятки здоровых
людей, оказавшихся рядом с ним в автобусе, трамвае, метро, на производстве.
Именно эти, бравирующие своим здоровьем люди, выходящие на мороз и сырой
воздух, становятся жертвами пневмонии, обострения болезней сердца, воспаления
мозга.
Профилактические
мероприятия
Для успешной борьбы с гриппом далеко не безразлично знать, как ведет себя
во внешней среде вирус, попавший вместе с капельками мокроты и слизи в
окружающий больного воздух. Оказывается, он быстро погибает под воздействием
солнечного света и обычной комнатной температуры, а также слабых растворов ряда
дезинфицирующих веществ. Высыхая, вирус также утрачивает свою активность. Всем
этим пользуются от обезвреживания воздуха в больницах, общежитиях жилых и
служебных помещениях. Для этого их интенсивно проветривают и открывают широкий
доступ солнечному свету. Полы и мебель протирают дезинфицирующими средствами.
Во время эпидемических подъемов заболеваемости для обезвреживания воздуха
от возбудителей гриппа в местах скопления людей (на вокзалах, в цехах заводов и
др.) усиливают приточно-вытяжную вентиляцию, организуют тщательное
проветривание помещений и влажную уборку с применением дезинфицирующих средств,
в кинотеатрах увеличивают интервалы между сеансами для тщательного
проветривания помещений. Ограничивают любые массовые мероприятия для детей.
Большое значение имеет повышение общей устойчивости населения к гриппу.
Активность защитных сил человека находится в прямой зависимости от общего
состояния его здоровья. Чем крепче человек, тем легче справляется он с любой
инфекцией, в том числе и с гриппом. Поэтому все, что способствует укреплению
организма, помогает и в борьбе против гриппа. Важную роль играют физическая
культура и широкое использование могучих естественных сил природы – воздуха,
воды, солнца. Дело не только в том, что благодаря физкультуре и закаливанию все
жизненные процессы совершаются полнее и активнее, а шансы организма в борьбе с
инфекцией повышаются. Закаливание приучает организм лучше приспосабливаться к
колебаниям внешней температуры и не простужаться под влиянием переохлаждения.
Ведь простуда усиливает активность различных бактерий, сопутствующих гриппу.
Как видите, закаливание и физическая культура подготавливают организм к встрече
с гриппозной инфекцией, создают большую устойчивость против вредного
воздействия микроорганизмов.
Чтобы усилить сопротивляемость гриппу, нужно обеспечить потребности
организма в витаминах, особенно в витамине С. Если с пищей этот витамин
поступает в достаточной дозе, то процессы обмена веществ протекают лучше,
питание тканей повышается, стенки кровеносных сосудов становятся менее
проницаемыми. Все это уменьшает вредное воздействие вируса гриппа. Вот почему в
холодные месяцы года, когда чаще развиваются эпидемии гриппа, рекомендуется
есть побольше овощей и фруктов, богатых витамином С, а при недостатке их –
принимать аскорбиновую кислоту или поливитамины.
Вся деятельность организма совершается ритмично с известной
последовательностью. В этом – залог здоровья. Понятно, что соблюдение разумного
распорядка дня повышает сопротивляемость организма гриппозной инфекции.
Минуты, затрачиваемые на ежедневную физическую зарядку, создают хорошее
настроение и повышенный рабочий тонус на целый день.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно в вечерние часы, укрепляют
сон и деятельность сердечно-сосудистой системы. Категоричный отказ от курения –
лучшая защита от тяжелых заболеваний легких, сердца и сосудов.
Единственным научно обоснованным эффективным методом предупреждения гриппа
является вакцинация. Ее преимущества очевидны. Прежде всего, это строгая
специфичность вакцин к наиболее актуальным в сезоне штаммам вируса гриппа.
Вакцинопрофилактика более чем в 2 раза превышает эффективность неспецифических
средств профилактики. Не требует значительных материальных затрат, так как
прививка проводится однократно или двукратно (детям). Вакцины применяются более
50 лет, за этот период их безопасность и эффективность возросли. Все
разрешенные вакцины в республике проходят контроль качества.
Противопоказаниями к иммунизации гриппозными вакцинами являются:
аллергические реакции на куриный белок, реакция на предыдущее введение вакцины,
иммунодефицитные состояния, новообразования. Поэтому перед проведением прививки
в обязательном порядке проводится осмотр врача.
Вирус гриппа постоянно мутирует, меняя свои свойства, вследствие чего
эпидемии гриппа повторяются из года в год, и вакцина прошлогоднего производства
в текущем году не защитит от болезни.
Наш Telegram
